Drei Varianten,
ein Programm
Das Reactive Programm ist ein Online-Programm für Betroffene von Long Covid, ME/CFS und postviraler Fatigue.
Mit dem Ansatz des dysregulierten Nervensystems lernst du Strategien, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine Belastbarkeit Schritt für Schritt aufzubauen: in drei Betreuungsstufen, vom selbstständigen Lernen bis zur persönlichen Begleitung.
Hier siehst du auf einen Blick, welche Variante zu dir passt.
Self Study
S
Du lernst in deinem eigenen Tempo: mit allen Video-Modulen, der Entspannungs-, Physio- und Atem-Mediathek. Du setzt die Strategien selbstständig um und passt sie an deinen Alltag an.
357 € für ein Jahr
inkl. MwSt.
Self Study PLUS
M
Self Study PLUS verbindet die Flexibilität des Self-Study-Programms mit regelmäßigen Live-Calls. Du erhältst alle Videoinhalte und zusätzlich alle zwei Wochen einen Live-Call mit Frederik oder Leonie. In den Calls vertiefen wir ausgewählte Themen aus der Praxis und beantworten Fragen der Teilnehmer. So bekommst du zusätzliche Unterstützung für die Umsetzung: ohne individuelle 1:1-Betreuung.
595 € für ein Jahr
inkl. MwSt., Ratenzahlung möglich
Begleitetes Programm
L
unsere intensivste Variante
Mit individuellem Bewegungs- und Tagesplan, Einzelgespräch zum Start, mehreren Live-Calls pro Woche und der Teilnehmer-Community. Wir begleiten dich persönlich bei der Umsetzung.
Alle Details zum Programm
399 € pro Monat
inkl. MwSt., monatlich kündbar
Warst du bereits einmal in der begleiteten Variante? Dann melde dich über den Wiedereinstiegs-Button jederzeit an!
Die drei Varianten im Vergleich
Alle Leistungen auf einen Blick
← Wische zur Seite, um alle Varianten zu sehen
n
| Self Study | Self Study PLUS | Begleitetes Programm | |
|---|---|---|---|
| Einstieg & Laufzeit | |||
| Start | jederzeit | jederzeit | aktuell über Warteliste |
| Laufzeit | 1 Jahr (Verlängerung möglich) | 1 Jahr (Verlängerung möglich) | monatlich kündbar |
| Videoinhalte | |||
| Zugriff auf alle Video-Module | ✔ | ✔ | ✔ |
| Entspannungs-, Physio- & Atem-Mediathek | ✔ | ✔ | ✔ |
| Live-Calls | |||
| Live-Calls | ✗ | 24 Themen-Calls pro Jahr (alle 2 Wochen) | mehrmals pro Woche |
| Format | — | Fester Themen-Input mit Praxis-Tipps, danach Fragen zum Thema im Chat | Interaktive Gruppen-Calls: eigene Fragen live stellen und besprechen |
| Beantwortung deiner persönlichen Fragen | ✗ | nicht garantiert (Auswahl nach Relevanz für die Gruppe) | ✔ in jedem Call möglich |
| Angehörigen-Call | ✗ | ✗ | ✔ alle 2 Wochen |
| Innere-Prozesse-Call | ✗ | ✗ | ✔ alle 2 Wochen |
| Durchführung | — | im Wechsel von Frederik und Leonie | Frederik und Leonie mit Physio-Team, genesenen Coaches & Psychologin |
| Aufzeichnungen der Calls | ✗ | ✔ (Call-Mediathek, ca. 3,5–4 Monate Themen-Durchlauf) | ✔ |
| Individuelle Betreuung | |||
| Einzelgespräch zum Start (30 Min) | ✗ | ✗ | ✔ |
| Individueller Bewegungs- & Tagesplan | ✗ | ✗ | ✔ |
| Persönliche Begleitung bei der Umsetzung | ✗ | ✗ | ✔ |
| Zusätzliche Einzeltermine zubuchbar | ✗ | ✗ | ✔ |
| Community & Wechsel | |||
| Teilnehmer-Community auf der Plattform | ✗ | ✗ | ✔ |
| Wechsel zwischen den Varianten |
Wechsel zum Self Study PLUS: jederzeit möglich Wechsel zum begleitetes Programm: Einstieg nach Wartelistenplatz
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Wechsel zum begleiteten Programm: Einstieg nach Wartelistenplatz Wechsel zu Self Study: nach einem Jahr Laufzeit möglich
|
Wechsel zu Self Study oder Self Study Plus nach Ablauf jeden Abo Monats möglich |
| Preis | 357 € für ein Jahr | 595 € für ein Jahr (Ratenzahlung möglich) | 399 € pro Monat |
Du kannst zwischen den Varianten wechseln. Dabei zahlst du nur die Differenz zwischen den Angeboten: was du schon gebucht hast, wird angerechnet.
Alle Wechselpreise findest du in den FAQ weiter unten.
Welche Variante passt zu dir?
Du willst in deinem Tempo lernen und brauchst keinen Austausch? -> Self Study.
Du willst selbstständig arbeiten, aber regelmäßig Praxis-Input und Beispiele aus Live-Calls? -> Self Study PLUS.
Du willst einen individuellen Plan und persönliche Begleitung bei der Umsetzung? -> Begleitetes Programm.
Die begleitete Version vom Reactive Programm hat viele Bausteine:
Live-Calls, Einzelgespräch, individueller Plan, Community.
Wie das alles genau abläuft, erklären wir dir hier:
Du hast noch Fragen?
Einmal pro Woche findet ein Gruppen Info Vorgespräch statt (30 min). Hier bekommst du einen Einblick in das Programm und kannst mit anderen deine Fragen stellen. Melde dich gerne über den Button an.
„Der Beginn meiner Genesungsreise“
„Nach zahlreichen Therapieversuchen war das Reactive-Programm der Beginn meiner Genesungsreise. Von dem ersten Moment an habe ich mich gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Das Reactive Team begleitet jeden Teilnehmer ganz individuell, unterstützt jeden mit sehr viel Empathie, gibt hilfreiche Tipps und hat sehr viel Wissen, was alles mit ME/CFS sowie Long Covid in Verbindung steht. Ich kann das Reactive Programm von Herzen weiterempfehlen und bin unendlich dankbar für ihre Unterstützung.“
Häufig gestellte Fragen
zu den Programmvarianten
Wie kann ich zwischen den Programmen wechseln?
Du hast die Möglichkeit, zwischen den einzelnen Programmen zu wechseln. Ob Upgrade oder Downgrade in der Betreuungsform: wir haben für jeden Wechsel faire Konditionen für dich.
Du kannst also zum Beispiel mit dem Self Study Programm einsteigen und wenn du merkst, du möchtest doch gerne etwas mehr Input, in das Self Study PLUS wechseln.
***Achtung: Beim „Downgrade-Wechsel“ bist du an die Laufzeiten gebunden. Wenn du vom Self Study PLUS ins Self Study wechseln möchtest, kannst du das nach einem Jahr Laufzeit durchführen.***
Den „Upgrade-Wechsel“ von Self Study zum Self Study Plus kannst du jederzeit durchführen und zahlst nur die Differenz nach! Dein Jahr Laufzeit im Self Study PLUS beginnt dann von vorne.
Wenn du auf der Warteliste für das begleitete Programm stehst, kannst du die Zeit nutzen und bis dahin im Self Study oder Self Study PLUS teilnehmen. Sobald dein Platz frei wird, meldest du dich mit einem Rabattcode an.
Was ein Wechsel genau kostet, findest du direkt in der nächsten Frage.
Was kostet ein Wechsel zwischen den Programmen?
| Wechsel | Kosten |
| Self Study → Self Study PLUS | 238 € inkl. MwSt. |
| Self Study → Begleitetes Programm | 100 € Rabatt auf den ersten Monat |
| Self Study PLUS → Begleitetes Programm | 200 € Rabatt auf den ersten Monat (sobald ein Platz frei ist) |
| Begleitetes Programm → Self Study | 119 € inkl. MwSt. |
| Begleitetes Programm → Self Study PLUS | 357 € inkl. MwSt. |
Wie der Wechsel konkret abläuft, erklären wir dir im jeweiligen Programm.
***Wichtig: Beim „Downgrade-„Wechsel bist du immer an die jeweiligen Laufzeiten gebunden.
Wenn du vom Self Study PLUS ins Self Study wechseln möchtest, kannst du das nach dem Ablauf deines Jahr Laufzeit durchführen.***
Den „Upgrade-Wechsel“ von Self Study zum Self Study Plus kannst du jederzeit durchführen und zahlst nur die Differenz nach! Dein Jahr Laufzeit im Self Study PLUS beginnt dann von vorne.
Kann ich die Strategien auch anwenden, wenn ich Kinder habe oder arbeite?
Auf jeden Fall! Wir haben viele TeilnehmerInnen mit Kindern jeden Alters, Menschen, die ein bisschen oder auch voll arbeiten. Es gibt keinen Plan, der für alle gleich ist.
Die Strategien sollen an die jeweilige Situation angepasst werden.
Im begleiteten Programm schauen wir uns deine Situation gemeinsam im Einzelgespräch an und entwickeln eine auf deinen Alltag bezogene Struktur.
Im Self Study oder Self Study PLUS passt du die Strategien selbstständig an deinen Alltag an.
Wir haben im Zusatzmaterial zum Beispiel auch Videos für betroffene Eltern, sodass du Input bekommst, wie du es dann umsetzen kannst.
Kann ich mich auch unter 18 Jahren anmelden?
Ja! Wir betreuen auch Kinder und Jugendliche. Dabei nehmen die Eltern im begleiteten Programm stellvertretend für ihre Kinder teil. Die Kinder selbst sollen nicht direkt an den Live Calls teilnehmen, da wir unsere Sprache und Interaktion in den Calls auf Erwachsene ausgerichtet haben.
Wir passen die Strategien dann gemeinsam entsprechend des Alters in Absprache mit euch an, da sich natürlich einiges in der Umsetzung verändert. Im Self Study Programm gibt es keine extra Erklärungen für Kinder und Jugendliche. Hier passt du als Elternteil selbst die Strategien altersentsprechend an.
„Bewegung ist Teil der Lösung und nicht Teil des Problems.“
Frederik Gerber, Physiotherapeut
Wer sind wir?
Und wieso können wir dir helfen?
Wir sind Frederik und Leonie.
Leonie ist Pädagogin (Bachelor of Arts) und ausgebildete Entspannungspädagogin. Sie hatte selbst die Diagnose Long Covid/chronisches Fatigue Syndrom und hat diesen Zustand hautnah erlebt.
Frederik hat einen Bachelor of Science in Physiotherapie. In seiner eigenen Praxis ist er als manueller Therapeut tätig und bietet dort den Menschen ein Konzept an, das Therapie und Training verbindet.
Mehr über uns kannst du hier nachlesen.